Warsztaty z Marleną Maksymiuk w Black Muffin

Pole dance, stanie na rękach i choreografia w klimacie polskiego rapu — tak zapowiada się sobota w gorzowskim Black Muffin. 14 listopada studio odwiedzi instruktorka Marlena Maksymiuk, która poprowadzi trzy warsztaty na różnych poziomach zaawansowania.

Warsztaty z Marleną Maksymiuk – kiedy i gdzie?

Data: sobota, 14 listopada 2026 roku, od godz. 11:00
Miejsce: Black Muffin Malwina Steltmann, ul. Franciszka Walczaka 94, Gorzów Wielkopolski

Zapisy przyjmowane są w wiadomości prywatnej lub telefonicznie pod numerem 665 034 819. Przy zgłoszeniu należy podać imię, nazwisko i numer kontaktowy. Miejsce rezerwuje wpłata pełnej kwoty za wybrany warsztat.

• 130 zł – Dynamiczny statyk, 75 minut
• 130 zł – Handstand i kombinacje, 75 minut
• 140 zł – Exotic do polskiego rapu, 90 minut

Wpłatę należy przesłać na konto 04 1020 1954 0000 7402 0395 7248, wpisując w tytule: „warsztaty 14.11 dynamika/handstand/exo”. Zwroty nie są możliwe, ale miejsce można odsprzedać innej osobie po wcześniejszym poinformowaniu organizatora. Black Muffin zastrzega sobie możliwość zmiany terminu lub odwołania warsztatów przy niewystarczającej liczbie uczestników.

Więcej lokalnych informacji z Gorzowa Wielkopolskiego jest na mojgorzow.pl. Sprawdź też, co dzieje się w najbliższych dniach – wydarzenia i imprezy zbieramy na mojgorzow.pl/wydarzenie.

Program warsztatów pole dance w Black Muffin

11:00 – Dynamiczny statyk
Zajęcia dla osób zaawansowanych i średniozaawansowanych, znających m.in. handspring w różnych wariantach chwytu oraz shoulder mount. W programie dynamiczne bieganie wokół rurki, wskoki, zeskoki i salta.

12:30 – Handstand i kombinacje
Warsztat dla średniozaawansowanych, z takimi elementami jak Gemini, Scorpio, Open V i Caterpillar. Uczestnicy będą pracować nad balansem, stójkami — od stania na głowie po stanie na rękach — a także nad gięciami, siłą, szpagatami i przejściami na rurce statycznej.

14:00 – Exotic do polskiego rapu
Otwarty poziom i 90 minut choreografii. Zajęcia połączą dynamiczne przejścia z mocnymi akcentami dopasowanymi do słów utworu. Ważną częścią pracy będzie nie tylko odtworzenie układu, ale też wejście w jego rolę i klimat.

Warsztaty poprowadzi Marlena Maksymiuk, instruktorka pole dance od 2020 roku i exotic od 2023 roku. Szkoli się m.in. w zakresie techniki pole dance oraz przygotowania motorycznego. W 2021 roku wystartowała w międzynarodowych zawodach International PinUp Competition w kategorii Semi Pro. Podczas zajęć uwzględnia różne poziomy możliwości, oferując łatwiejsze i trudniejsze warianty ćwiczeń. Najemcy warsztatów obowiązuje regulamin Studia Black Muffin.

Link do wydarzenia na Facebooku