W Lubuskiem 142 osoby zginęły w zamachach samobójczych. Są telefony pomocy

Za liczbą 142 zgonów w województwie lubuskim kryją się ludzie, rodziny i historie, których nie da się sprowadzić do statystyki. Światowy Dzień Zapobiegania Samobójstwom przypomina, że rozmowa może być pierwszym krokiem do uzyskania pomocy. W Gorzowie Wielkopolskim i innych miejscowościach regionu dostępne są bezpłatne telefony oraz placówki, w których można szukać wsparcia.

• Statystyki pokazują skalę problemu w województwie lubuskim
• Kampania zachęca do rozmowy zamiast milczenia
• Numery i miejsca, w których można otrzymać pomoc

Statystyki pokazują skalę problemu w województwie lubuskim

Według danych Policji w 2025 roku w Polsce doszło do 4776 zamachów samobójczych zakończonych zgonem. Wśród ofiar było 4088 mężczyzn. W województwie lubuskim odnotowano 142 takie przypadki, w tym 124 dotyczące mężczyzn.

Światowa Organizacja Zdrowia podaje, że na całym świecie każdego roku ponad 700 tysięcy osób umiera w wyniku samobójstwa. To trzecia najczęstsza przyczyna śmierci wśród osób w wieku od 15 do 29 lat. Liczba prób samobójczych jest szacowana na 10–20 razy większą.

Konsekwencje takich zdarzeń dotyczą nie tylko osoby w kryzysie. Dotykają również bliskich, znajomych i całego otoczenia – emocjonalnie, społecznie oraz ekonomicznie. Dlatego pomoc nie powinna zaczynać się dopiero w chwili bezpośredniego zagrożenia.

Kampania zachęca do rozmowy zamiast milczenia

Hasło Światowego Dnia Zapobiegania Samobójstwom na lata 2024–2026 brzmi „Zmiana narracji na temat samobójstwa”, a towarzyszy mu wezwanie „Rozpocznij rozmowę”. Kampania ma ograniczać stygmatyzację i promować większą otwartość wobec osób przeżywających kryzys psychiczny.

Ryzyko mogą zwiększać między innymi depresja, schizofrenia i uzależnienia. Znaczenie mają również przemoc, ubóstwo, utrata bliskiej osoby, doświadczenie przestępstwa, zastraszanie, trauma, przewlekła choroba lub długotrwały ból.

Sytuację może pogłębiać brak wsparcia, piętnowanie oraz trudny dostęp do specjalistycznej pomocy. Właśnie dlatego sygnałów kryzysu nie należy bagatelizować, a prośba o pomoc nie jest powodem do wstydu.

Numery i miejsca, w których można otrzymać pomoc

W sytuacji zagrożenia życia lub zdrowia należy dzwonić pod numer 112. Dostępne są także bezpłatne telefony zaufania:

• 800 702 222 – Centrum Wsparcia dla Osób Dorosłych w Kryzysie Psychicznym,
• 800 121 212 – Dziecięcy Telefon Zaufania Rzecznika Praw Dziecka,
• 800 120 002 – Ogólnopolski telefon dla ofiar przemocy w rodzinie „Niebieska Linia”,
• 116 111 – telefon zaufania dla dzieci i młodzieży,
• 116 123 – kryzysowy telefon zaufania dla dorosłych.

Wsparcia można szukać również w Ośrodkach Interwencji Kryzysowej, Poradniach Zdrowia Psychicznego, Centrach Zdrowia Psychicznego oraz w Centrum Wsparcia dla Osób Dorosłych w Kryzysie Psychicznym. Dla dorosłych działa także serwis 116sos.pl.

Rozmowa z bliską osobą, telefon na numer pomocowy lub kontakt ze specjalistą może ułatwić dotarcie do dalszego wsparcia. Osoba w kryzysie nie musi zostawać z nim sama.

na podstawie: Lubuski Urząd Wojewódzki w Gorzowie Wielkopolskim.