ODPOCZNIJ: jesienne spotkanie kobiet

Trzy godziny bez listy spraw do załatwienia i bez presji, że trzeba być dla wszystkich. 24 października w Gorzowie odbędzie się „ODPOCZNIJ” — kameralne spotkanie dla kobiet z ruchem, oddechem i przestrzenią na bycie po swojemu. Jeśli taki odpoczynek brzmi jak coś dla Ciebie, możesz zapisać się na spotkanie.

ODPOCZNIJ w Gorzowie — data, miejsce i zapisy

Spotkanie odbędzie się w sobotę 24 października 2026 roku, w godz. 17:00–20:00, w przestrzeni TWÓJ RUCH przy ul. Warszawskiej 6/108 w Gorzowie Wielkopolskim.

Udział kosztuje 150 zł. Cena obejmuje trzygodzinne spotkanie, kawę, herbatę i przekąski. Przygotowano 10 miejsc. Zapisy przyjmuje prowadząca, Ewelina Chruścińska-Jackowiak, w wiadomości prywatnej lub SMS-em pod numerem 793 290 380.

Więcej aktualności z Gorzowa Wielkopolskiego znajdziesz na stronie głównej mojgorzow.pl, a wydarzenia i imprezy na najbliższe dni zawsze na mojgorzow.pl/wydarzenie.

Ruch, oddech i chwila dla siebie

To propozycja dla kobiet, które chcą na moment zwolnić, lepiej wsłuchać się w swoje potrzeby i odpocząć od codziennego napięcia. W programie są proste doświadczenia z ciałem, oddech i spontaniczny ruch — bez choreografii, oceniania i konieczności wcześniejszego przygotowania. Można uczestniczyć we własnym tempie, odpoczywać albo po prostu obserwować.

Będzie też czas na rozmowę, ciszę i śmiech, a także na zwyczajne bycie razem. Spotkanie poprowadzi Ewelina Chruścińska-Jackowiak, psycholożka w trakcie szkolenia w Polskim Instytucie Psychoterapii Tańcem i Ruchem, która tworzy przestrzeń TWÓJ RUCH w Gorzowie.

Link do wydarzenia na Facebooku