Warsztat o złości w Kobiecym Kręgu - jak ją rozpoznać i oswoić

W Gorzowie pojawi się praktyczne spotkanie dla kobiet, które chcą przyjrzeć się złości bez ocen i ze wsparciem grupy. Klub Kultury MCK Zodiak proponuje warsztat, który łączy rozmowę, ćwiczenia i twórcze techniki pracy z emocjami.

• W Kobiecym Kręgu - Gdy dopadnie Cię złość pomoże zidentyfikować i oswoić emocje
• Małgorzata Chołuj pokaże metody i narzędzia do pracy z emocjami

W Kobiecym Kręgu - Gdy dopadnie Cię złość pomoże zidentyfikować i oswoić emocje

Na warsztacie uczestniczki będą miały szansę przyjrzeć się temu, skąd bierze się złość i jak się po niej poruszać - bez jej demonizowania. Organizator zapowiada wykładne elementy poznawcze i ćwiczenia praktyczne, podczas których da się zobaczyć swoje reakcje z innej perspektywy i poznać konkretne metody radzenia sobie z impulsem. 🙂🔥

Cele spotkania można podsumować tak:

• przyjrzenie się przyczynom i objawom złości,
• nazwanie i zrozumienie własnych reakcji,
• przećwiczenie metod radzenia sobie z emocją,
• doświadczenie wspierającej kobiecej przestrzeni.

Grafik:

• 17 grudnia 2025, godz. 17:00 - 20:00
• Klub Kultury MCK Zodiak, ul. Słoneczna 62a
• Koszt: 25 zł - płatność tylko gotówką.

Małgorzata Chołuj pokaże metody i narzędzia do pracy z emocjami

Prowadzącą jest Małgorzata Chołuj - dyplomowany coach, art coach i praktyczka kilku metod pracy z wnętrzem, m.in. podejść systemowych Hellingera, Points of You oraz neurografiki. W swojej pracy łączy elementy coachingu z twórczymi technikami - malowaniem, batikiem czy pracą z metaforą - co pozwala na dotarcie do emocji poprzez działanie. 🖌️✨

Zapisy i kontakt: Małgorzata Chołuj, e-mail: [email protected], tel. 502 576 508.
Przypomnienie ceny i zasad płatności: koszt 25 zł - płatność tylko gotówką.

Warsztat może zainteresować kobiety, które czują, że złość utrudnia im codzienne życie lub które chcą nauczyć się zdrowszych reakcji i odzyskać spokój. To propozycja dla tych, którzy oczekują praktycznych narzędzi i ciepłej grupowej atmosfery. 🙂

na podstawie: MCK.